Een heerlijk krokant veggie broodje met gegrilde groenten en romige hummus — ideaal als snelle lunch.
Ingrediënten (voor 1 broodje)
- 1 broodje naar keuze (evtl. ciabatta)
- Chick'O Peas Hummus
- ½ paprika
- ¼ courgette (of aubergine)
- ½ rode ui
- Handvol champignons
- Olijfolie
- Zout & zwarte peper
- Gedroogde oregano
Optioneel
- Fetakaas
- Handvol rucola
Bereiding
1. Grill de groenten
Verhit een pan of grillpan met een scheut olijfolie. Bak eerst de paprika, ui en courgette (of aubergine) tot ze zacht zijn en mooie grillrandjes krijgen. Kruid met zout, peper en oregano. Bak de champignons apart kort mee tot ze goudbruin zijn.
2. Toast het brood
Snijd de ciabatta open en leg beide kanten kort op de grill of in de pan tot ze licht krokant en goudbruin zijn.
3. Beleg het broodje
Smeer beide kanten in met hummus. Verdeel de gegrilde groenten over het broodje en besprenkel met een beetje extra olijfolie. Werk eventueel af met verkruimelde feta en een handvol rucola.
